Faigh A-Mach An Àireamh De Aingeal Agad

Horoscope Fallaineachd Ailse: Ro-innse Fallaineachd Astrology airson Zodiac aillse

Workout fallaineachd airson daoine Zodiac aillse

Horoscope Fallaineachd aillse

Ro-innse Astrology Fitness airson beatha

Clàr-innse





aingeal àireamh 56

Ailse is toil le daoine cumail riutha fhèin, a dh ’fhaodas eacarsaich a dhèanamh aig an gym no le caraidean nas inntinniche na bhith a’ brosnachadh. Stèidhichte air an Ailse fàisneachdan fallaineachd , Obraichidh daoine aillse a-mach an rud as fheàrr nuair a tha iad ann an comhfhurtachd an dachaigh aca fhèin no nuair a tha iad leotha fhèin.

Faodaidh na còig molaidhean gu h-ìosal cuideachadh a thoirt do neach aillse faireachdainn nas comhfhurtail fhad ‘s a tha thu ag obair a-mach. Nì seo e nas fhasa obrachadh a-mach.

Molaidhean gus dèanamh cinnteach à sunnd aillse

Uidheam Eacarsaich

Is e aon de na rudan as fheàrr as urrainn dha neach aillse a bhith a ’tasgadh Obair aillse uidheamachd. Faodaidh neach aillse obrachadh a-mach mòran nas fheàrr nuair a tha iad ann an comhfhurtachd nan dachaighean aca fhèin.

Mar a rèir an Zodiac fallaineachd aillse , is e aon de na dòighean as fheàrr air seo a dhèanamh a bhith a ’dèanamh gym dachaigh. Chan eil innealan mòra riatanach, ged a dh ’fhaodadh iad a bhith cuideachail. Cuid uidheamachd math airson aillse is e cuideaman, bàlaichean eacarsaich, ròp leum, agus innealan eacarsaich làimhe eile a dh ’fhaodas neach aillse a chuideachadh gus obrachadh a-mach gu math.

Bhideothan Workout

Is e aon dhòigh math air obair leotha fhèin fhad ‘s a tha tidsear agad a bhith a’ cleachdadh a Obair fallaineachd aillse bhidio. Faodaidh seo beagan stiùiridh a thoirt seachad gun a bhith feumach air a dhol gu clas eacarsaich. Ma dh ’èireas neach aillse ann an clas, tha coltas ann gum fàs iad iomagaineach.

Tha an Horoscope fallaineachd aillse a ’sealltainn ma thig iad suas aig an taigh, cha toir duine sam bith an aire . Còmhla ri bhith comasach air a bhith nad aonar, tha bhideothan obrach ann air a h-uile seòrsa cuspair.

Faodaidh neach aillse tagh ge bith dè an cuspair as fheàrr leotha agus cuir suas e. A bharrachd air an sin, faodaidh cleachdadh àbhaisteach ann am bhidio rudeigin a thoirt don neach aillse a bhith an dùil. Faodaidh am bhidio cuideachd obrachadh a-mach a dhèanamh nas fhasa.

Yoga

A rèir an Astrology fallaineachd aillse , is e yoga aon eacarsaich fìor mhath airson daoine aillse fheuchainn. Faodaidh iad seo a dhèanamh aig an taigh agus dìreach an àite sam bith eile. Tha mòran bhideothan yoga ri reic agus air-loidhne an-asgaidh, mar sin tha an tha goireasan furasta an lorg .

Chan eil bhideothan yoga luchd-tòiseachaidh dualtach a bhith a ’dèanamh suas obair dian, a dh’ fhaodadh gum bi yoga na rud math ri dhèanamh eadhon nuair nach eil an neach aillse a ’faireachdainn suas ri gnìomhachd crazy . Tha seo na dhòigh math air fois a ghabhail cuideachd, rud a tha luachmhor dha gach neach aillse.

A ’snàmh

A rèir an Ailse soidhne zodiac , Is e aillse a uisge soidhne. Nuair a thig e gu bhith ag eacarsaich, tha a bhith faisg air an uisge na dhòigh math air obair-obrach. Chan eil e coltach gur e seo rudeigin a dh ’fhaodar a dhèanamh aig an taigh mura h-eil an neach aillse a tha ann an deagh shuidheachadh a thaobh ionmhais.

Ach, is e snàmh aig tràighean, amaran snàmh ann an gyms, agus spòrs uisge eile a dhèanamh deagh dhòigh air ceangal ris an eileamaid aca agus faigh deagh obair aig an aon àm. Eadhon ged a thachras an eacarsaich seo ann an àite poblach, tha e fhathast na rud as urrainn do dhuine aillse a dhèanamh leis fhèin.

Eacarsaich aerobic

Tha eacarsaichean aerobic air leth math airson daoine aillse airson coileanadh Fallaineachd aillse . Tha na h-eacarsaichean sin a ’toirt a-steach yoga agus snàmh. Ach tha e cuideachd a ’toirt a-steach ruith, coiseachd, baidhsagal, dannsa, agus spòrs sam bith a tha a’ toirt a-steach ruith timcheall air mòran.

Tha mòran de na rudan sin nan gnìomhan as urrainn do dhuine aillse dèan leat fhèin no còmhla ri caraid . Faodaidh iad tachairt aig an taigh, ann an gym, no taobh a-muigh. Am measgachadh a thig le aerobic Eacarsaichean fallaineachd aillse a ’toirt mòran roghainn do neach aillse, a’ dèanamh cinnteach nach bi e a ’faireachdainn tolladh.

Geàrr-chunntas: Horoscope Fallaineachd aillse

Mas e neach aillse a th ’annad a tha a’ feuchainn ri bhith fallain, is iad sin iad Fallaineachd aillse tha molaidhean an seo gu barrachd roghainnean a thoirt dhut air mar a nì thu eacarsaich. Ma tha thu eòlach air neach aillse, a tha a ’strì ri bhith fallain, mol na molaidhean seo gus a chuideachadh le bhith a-muigh. Faodaidh a h-uile duine a bhith fallain ma dh'fheuchas iad, eadhon ged a tha e a ’ciallachadh a bhith a’ dèanamh gnìomhan aerobic no ag obair a-mach leotha fhèin mar neach aillse. Beannachd leat!

Leugh cuideachd: Horoscopan fallaineachd Zodiac

Horoscope Fallaineachd Aries

Horoscope Fallaineachd Taurus

Horoscope Fallaineachd Gemini

Horoscope Fallaineachd aillse

Horoscope Fallaineachd Leo

Horoscope Fallaineachd Virgo

Horoscope Fallaineachd Libra

Horoscope Fallaineachd Scorpio

Horoscope Fallaineachd Sagittarius

Horoscope Fallaineachd Capricorn

13 Faoilleach zodiac

Horoscope Fallaineachd Aquarius

Horoscope Fallaineachd Pisces

Co-Roinn Le Do Charaidean: